相隔了一個月又八天，胖子再度跨上愛車和大家相約夜騎，
敗入San Marco坐墊、zero rh+手套，小朋友大量出走，復出的代價還真大啊~
我跟胖子說，你這麼久沒騎了，被海放是必然的事，今天就當熱熱身，喚醒腿部肌肉就好~
上了劍南路之後，真的只剩胖子一人孤零零的，他說連前面的車燈都看不見...，好口連!
(你可以體會..當初你在汐平山上往下看我的那種fu了吧~)
到中社山頂後，我本來想再騎第二趟的...
但今天中午上了Yoga，太久沒上課了~全身都是痛點啊!真的是比騎車還累耶~
果然...Yoga跟騎車不能在同一天進行的...。
於是跟胖子二人頹廢的坐在山頂聊天，邊等騎第二趟的人...
胖子說感覺自己全身軟趴趴，臀部立不起來、騎姿不對勁、抽車不協調...
我們二個直嘆：人真的是不能偷懶的啊~~
強度要夠、持之以恆更是重要!
一起加油吧!!
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