就是今天！傳說中的Alp d'Huez！
在我們原訂的行程中，Kevin把Alp d'Huez是排在第二天的原因是因為，通常大家來到Alp d'Huez朝聖會想衝一下成績這樣，
結果對調後，昨天剛耗完Corix de Fer，今天的雙腿硬邦邦啊！XD
不過今天課表才60km左右，我想應該滿輕鬆的...吧..........
（然後事情總是跟憨人所想的不一樣...）
從B&B出發後，Alp d'Huez的起點就在你家門口右轉的感覺那樣的近，
所以Kevin還是帶我們沿著小河邊繞了一段、暖身一下。
這裡就是Alp d'Huez的起點了！km0 Depart，
環法重要的賽段之一，全段約13.2km的爬坡、21個髮夾彎、平均坡度8.1%，
從1952年開始，環法就把Alp d'Huez當作重要的登山站之一，
當年的單站冠軍就是由義大利人 - Fausto Coppi所拿下。
Alp d'Huez欸！以往只能從EuroSport中看到的環法經典賽段，我終於來了，用尊敬的心來向你朝聖
（感動）
儘管大腿裡彷彿塞了幾百顆檸檬，但我想盡全力騎、享受當下的心跳與喘息。
在出發前Kevin提醒我們，因為天氣炎熱、所以記得在每一個轉彎處補充水分，
Alp d'Huez共有21個髮夾彎，每過一個彎、路邊的彎道立牌上數字就會倒數，
我覺得在一開始的21、20彎，坡度最陡，約10%左右，一出發就這麼囧...哈哈哈
Alp d'Huez上的每個彎道立牌都是以史上贏得這站的單站冠軍選手來命名，
這是第19個彎道立牌，目前標高900m，
2004年壯哥贏得Alp d'Huez，我還以為會被除名，沒想到竟然還在！XD
在Alp d'Huez的路上一點都不寂寞，無論什麼時間、這條路上Always有許多騎士，
除了環法之外，在這裡舉辦的活動賽事，一年四季都排得滿滿的...
環法賽事期間有經過Alp d'Huez的話，學校都會帶小朋友來看比賽加油，
Kevin說：『Tom的學校有校外活動是看環法賽的時候，孩子們都會說Oh No！又看環法！？！？』
看環法看到膩是哪招？
聽在我們的耳裡，真是又氣又羨慕啊））））
我覺得Alp d'Huez這條13.2km的路線超棒的，住在Bourg d'Oisans真的是出家門後右轉就練車啊！
強度夠、爬坡長度也夠，路面也很寬，在山谷中間，白天不太曬、中段也都有濃密的樹蔭，
我還滿喜歡的！
21個髮夾彎看起來像這樣...有的彎長、有的彎短，
但就算是短的彎、騎起來也會覺得很漫長這樣....XD
（圖片來源：Wikipedia）
進到倒數第16個髮夾彎了，標高980m、2011年的單站冠軍為Pierre Rolland。
從1976年至今，荷蘭選手已經拿下8次的Alp d'Huez單站冠軍，所以這裡也被稱作是『Dutch Mountain-荷蘭之山』
也真的看到滿多荷蘭車友前來朝聖的。
進到倒數第7個髮夾彎，體力差不多已耗盡...
天真的想說，距離不長、應該不需要補給吧！？果然緊接著就是撞牆期...
這個時候，比我們晚出發的Kevin跟Neil也在這邊追上我了。
海拔已經1400m左右了，氣溫完全沒有比較涼爽，就跟在山腳下差不多...
騎著騎著，遠遠看見在山丘上成群的牛兒們，哐啷哐啷的牛鈴聲傳來，還滿療癒的～
後面1/4段Kevin都陪著我騎，然後我只有一心一意的在倒數....
看到第4個髮夾彎的時候還很開心跟Kevin說：『Yeah快到了！』
Kevin沒有講話，然後又騎了將近1km、想說怎麼還沒看到倒數第3個立牌？是我錯過了嗎？
Keivn說：『嗯...這個彎是比較長一點...』XD
在騎乘的時候，Kevin不是個會一直說好聽話騙你的人，（例如快到了、但是明明還很遠...）
而是會給你騎乘上的建議，像今天，Kevin也看出來我的後半段因為沒吃補給品而撞牆，
這種情況下，大概加什麼油都沒有用...他就慢慢的陪我龜完後半段這樣。
Alp d'Huez也是法國著名的滑雪勝地，山頂上都是滿滿的滑雪度假村。
進入倒數第3個髮夾彎，標高1626m、1995年的單站冠軍為Marco Pantani，
同時他也是目前Alp d'Huez的紀錄保持車手：37:35！
在倒數第2個髮夾彎處，有專業攝影師在這邊拍照。
終於抵達山頂了！
選了一間咖啡廳，大夥兒坐下來小歇片刻，
我好興奮！不是因為抵達終點、而是因為這裡有好多單車商店可以逛啊！XD
在歐洲Assos的商品滿受歡迎的！都能夠有這麼大的一個櫃位擺放全系列商品，
在歐洲看到的騎士們，人身部品也都可以看見Assos的蹤影，商品的機能性還是滿強大的。
另一邊則是店家自製的車衣版本、T-Shirt、小帽、紀念品等等...。
2樓則是有一些出清的Rapha商品以及車隊版車衣。
B1F則是環法紀念商品，車衣、小帽、馬克杯、紀念品等等，
在這間店買東西的話，老闆看你是騎士，會找個補給帶讓你裝商品帶下山、我們就賺到了一個Belkin的小袋，還挺可愛的！
位在這麼重要賽事路段的Alp d'Huez，得到選手們的簽名是一定要的啊！
這是另外一家Cycle Huez，
老闆娘非常的可愛，跟我聊了好久...原來商店裡的所有產品都是她自己設計的，
每到冬天的時候就關在家裡做設計、出產商品後，夏天就可以在商店裡販售了，
我還滿喜歡她的設計，車衣材質也都滿棒的，至少不是Made in China，我在這邊也買了一件T-Shirt。
發現這件掛在牆上的環義粉紅衫還特別裱框，我仔細研究了一下...
老闆娘見我有興趣，馬上熱情的跟我說明這是Paul Smith為2013環義設計的粉紅衫，
Paul Smith熱愛環義賽事，從小就有單車選手的夢想，
他設計的粉紅衫，除了在領口印有他的簽名之外、在袖口也有經典的Paul Smith條紋，
更令人興奮的是得到Paul Smith的親筆簽名啊！！！超有意義的～
另外這件則是熱騰騰在昨天才剛簽名的Criterium du Dauphine選手們，Chris Froome, Richie Porte...
我向老闆娘稱讚Cycle Huez的紙袋非常好看！
她說，這是某一年的環法攻頂Alp d'Huez的一張真實照片，她用成拓版圖的樣子設計成紙袋封面，
真的很酷啊！光看紙袋就覺得非常熱血。
還設了一個Alp d'Huez的凸台，娛樂用 XD
是說...第二名，你以為站那邊比我高就可以搭第一名的肩嗎？
好了，在山頂上玩太久了，今天還沒完呢！大夥兒準備下滑了...
下滑的時候看到這幅美景，忍不住停了下來拍張照
從山頂下滑約10km左右，在左邊有條小岔路，我看到只有Neil停在這兒...
一問之下，原來又是小胖下坡衝最快、衝過頭了！！然後Kevin又衝下去找他這樣，
噗，小胖就已經在GG了...還衝過頭，等等還得再多爬個幾個彎上來集合（人間悲劇）XD
隨便一停的路邊，都有可愛的補水點
Re-group後，繼續今天未完的路線，還得再爬三座小山！
從剛剛商店旁的小岔路轉進來後，又是完全不一樣的View，轉變成在茂密的森林裡騎車，
穿插在樹林的陰影間，騎車還挺愜意的，這時候大家也都放慢速度，邊騎邊聊天。
第一座小山Balcon d'Auris約4.9km，平均坡度約7%，
真的是條山間小路，路上都沒有畫分隔線了，也幾乎沒有車子行走，不過騎士倒是不少。
二胖的後半段似乎是累了...這段4.9km的山路距離都可以拉得好遠...
Kevin也都會適時地停下來休息、等二胖，倒是辛苦Neil要一直停等（汗）
停在這間斑駁的老房子前面，門口鮮紅的玫瑰像是個舞者，有腰身、也伸出雙手的感覺～
繼續走，路面突然變小條了，而且路面上都有一些從山壁剝落下來的石塊石片，
Kevin也特別提醒我們要避開，因為有些還滿銳利的，
右邊的水泥護欄好低，大概就是只到膝蓋左右高度而已，胖子嚇得要命...完全不敢騎在右邊XD
從這邊看下去，就是我們住的村莊、還看得見我們的B&B呢！
就連前幾日鮮少拍照的Neil也都拿出手機來拍照了（笑）
進入約92m的隧道，因為隧道很窄小，所以幾乎完全無光線欸、真的好黑喔！
但是怎麼覺得滿刺激的，哈哈哈
下坡約3km後，再來一小段1.3km的緩爬坡，會經過中間幾個小村莊。
接著又是3.3km的下坡，這段下坡頗陡的，Kevin說也是可以反方向爬上來，但就是陡了一點...
說著說著，又看到一群車友正在努力地踩踏，真的陡啊！（汗）
繞過一個小丘陵約9.2km下坡後，就回到Bourg d'Oisans了。
解散後，我們直奔小鎮上吃冰淇淋
每天累累的回到房間內，看到的是鋪好的床單還幫我摺好小猴，真是太感動了！
連操了三天，其實大腿已經硬繃繃...
身體倒是不覺得累，大概是每天的興奮感大過於疲累吧！
Kevin的Training Camp有超棒的服務，就是有提供一次免費的In-house Massage！！
看你想要在哪一天使用都可以，我想這操了三天的大腿，也該是時候了....
這位是Pro Tour職業車隊的專任治療師，目前已經退休了，也住在這個小鎮上，就距離Kevin家不遠，
禮貌性的詢問了一下能否拍照，快快拍了幾張之後就退出去了...
畢竟這是他的專業與工作，尊重對方、也讓胖子好好的享受這Massage時光（笑）
一開始會先正躺，治療師會先放鬆你的大腿肌肉、請你一定要放鬆、深呼吸...
會塗上一些凝膠或乳液類的東西，但是都不是塗上去會發涼的產品，
然後有力道的推壓，感覺像是一條一條的理開原本緊繃的筋肉，之後會單腳立起來按摩小腿，
再反趴，按摩腿部後側，超級舒服啊！完全可以秒睡...
按完的時候，大腿其實還是感覺酸酸的，但是有覺得輕盈許多喔！
在這裡的Training Camp讓你Ride like PRO、Massage也like PRO啊！太過癮了
回到客廳，有發現Something嗎？
發現Silky黑嚕嚕的坐在沙發上也太詭異了，哈哈哈，這麼多天終於看到牠本人了XD
在一週的Training Camp中，只有今天是沒有提供晚餐的，因為今天是Kevin的Family Day，
他們會一家人外出用餐、享受家庭親子時光，
所以我們就在小鎮上買了速食的義大利麵、中東的烤肉捲餅等等當晚餐，
傍晚的時光，我們就聚在庭院講一些沒營養的話 XD
Neil也回來了，也跟我們小聊了一會兒。
這裡的天氣好舒服，乾燥又有涼風，不過海拔高、紫外線不知不覺也是挺強的...
在這裡幾天完全黑了一大截啊！是我此行的紀念品，哈哈
在附近的幾座名山，山頂上都會有職業的攝影師幫你拍照、然後塞給你小紙條，上面有拍攝時間與地點，
固定都是GRIFFE PHOTOS以及PHOTOBRETON這兩家，
可以上他們的官網找照片，喜歡的再購買這樣，找照片，也是我們每天騎完車的樂趣之一、每張都覺得帥、每張都想買啊！哈哈哈
其中GRIFFE PHOTOS店面就在小鎮上，可以選了照片做成各式各樣的紀念品。
在Alp d'Huez我買了這張照片€9，背景的雪山都感覺自己像是被Key上去的...哈哈哈
Alp d'Huez的紀錄保持者還是Marco Pantani - 37:35
而目前Strava上排名認識的職業車手有Thibaut Pinot 39:04、Laurens ten Dam 39:13、Adam Yates 39:42
時速都必須在18km/hrs以上欸！Kevin也都有47:19的實力，超神！
女生QOM成績是45:51，我這次騎了1:27:26，排名是2264/4881，
畢竟Alp d'Huez來朝聖的人非常非常的多啊！下次想要力拼1小時初（握拳）
Distance: 59.3km
Time: 3:48:09
Highest Point: 1850m
Total Ascent: 1546m
Max. Gradient: 15%
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