Jamie 旅行.單車.生活日記

公司的瑜珈社邀請堂娜來教大家「坐瑜珈‧Chair YOGA」，
這是她研發出來的，為了現代的懶人一族、長期屁股粘在椅子上的上班族們，
這天901會議室裡擠滿了人，男生還不少耶!
這大概是繼Apple發明者Steve Wozniak來演講之後的盛況...
堂娜本人好瘦、好高，氣色也很好!

她娓娓道來，幾年前的一場大車禍後全身骨頭碎裂、內臟移位，導致她全身不能動，
死神沒有帶走她，但接下來的每一天，就是感受著全身的疼痛...
瑜珈讓她重回生命、熱愛活著的每一天，「樂觀」真的很重要!
堂娜說了一句話：「這個身體是老天借給你這輩子的，每個人都應該要好好對待它。」
也教大家如何坐在椅子上也能做瑜珈，很有趣也非常受用~
瑜珈社真的好棒喔!還得到一套Chair YOGA書籍+DVD耶!
堂娜還幫我簽名耶..嘿嘿!
(不過我還是好想聽她現場唱"奢求"喔~)

我在傻笑什麼啊...@@

還記得第一次上瑜珈課，我驚訝的發覺:原來自己連「呼吸」都不會啊!?
原來深深一個呼吸是這麼地舒服~
因為開始上瑜珈課沒有很久，我不敢說其功效有多好、多厲害，
每次中午上完課，下午上班的精神都好好，身邊的同事也說鼻竇炎痊癒了、過敏減緩了等等~
這次聽完講座，拿到禮物心裡有點心虛說...因為好久沒去上瑜珈課啦~ㄎㄎ
所以我決定要歸隊啦!有做有保祐....!